๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
๊ฐ€์Šด์œผ๋กœ ๋‚ณ์•„ ์ง€๊ฐ‘์œผ๋กœ ํ‚ค์šฐ๋Š” ์žฅ๋ง๊ณ  ์œก์•„์ •๋ณด

๊ฐ•์•„์ง€ ์šฐ์œ  ๊ปŒ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์ดˆ๊ฐ„๋‹จ ์ˆ˜์ œ๊ฐ„์‹ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

by ์ž”์Šˆ 2024. 8. 7.
๋ฐ˜์‘ํ˜•

 
์‹ฌ๊ฐํ•œ ์š”๋ฆฌ ๋˜ฅ์†์ด ์šฐ๋ฆฌ ๋ฉ๋ฉ์ด๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์• ์“ฐ๊ณ  ์• ์จ์„œ ๋งŒ๋“  ์ˆ˜์ œ๊ฐ„์‹ ์ดˆ๊ฐ„๋‹จ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๊ณต์œ ๐Ÿ™Œ๐Ÿป
 


๊ฐ•์•„์ง€ ์šฐ์œ  ๊ปŒ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ!!


 
 

์ค€๋น„๋ฌผ

 
โ–ถ ์‹ํ’ˆ ๊ฑด์กฐ๊ธฐ
     ๋ฝํ† ํ”„๋ฆฌ ์šฐ์œ  900ml 
     ํ•œ์ฒœ๊ฐ€๋ฃจ 15g
 
 
 ์ผ๋ฐ˜ ์šฐ์œ ์—๋Š” ์œ ๋‹น์ด ํฌํ•จ๋˜์–ด ์žˆ์–ด์„œ ๊ฐ•์•„์ง€๊ฐ€ ์†Œํ™”๋ฅผ ํ•˜์ง€ ๋ชปํ•ด ๋ฐฐํƒˆ์ด๋‚˜ ์„ค์‚ฌ, ๋ณตํ†ต ๋“ฑ ์†Œํ™” ์žฅ์• ๋ฅผ ์œ ๋ฐœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ๊ผญ ๋ฝํ† ํ”„๋ฆฌ ์šฐ์œ ๋กœ ์ค€๋น„ํ•ด์•ผ ํ•จ. ํŽซ๋ฐ€ํฌ๋„ ๊ฐ€๋Šฅ
 ํ•œ์ฒœ๊ฐ€๋ฃจ๋Š” ์šฐ๋ญ‡๊ฐ€์‚ฌ๋ฆฌ์˜ ๋‹ค๋‹น๋ฅ˜ ์„ฑ๋ถ„์œผ๋กœ ๊ฐ•์•„์ง€๊ฐ€ ๋จน์–ด๋„ ํก์ˆ˜๋˜์ง€ ์•Š๊ณ  ๋ฐ–์œผ๋กœ ๋ฐฐ์ถœ๋จ. ์ ค๋ผํ‹ด ์—ญํ• ์„ ํ•ด์„œ ์šฐ์œ ๋ฅผ ์ ค๋ฆฌ์ฒ˜๋Ÿผ ํƒฑ๊ธ€ํƒฑ๊ธ€ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด ์คŒ!
 
 
์ž, ์—ฌ๊ธฐ๊นŒ์ง€๋Š” ํ•„์ˆ˜  ์•„๋ž˜๋ถ€ํ„ฐ๋Š” ์„ ํƒ
 

 
๋‹น๊ทผ
๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ
๋‹จํ˜ธ๋ฐ•
์‹œ๊ธˆ์น˜
๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ์ค‘์— ์ง‘์— ์žˆ๋Š” ๊ฑธ๋กœ~
 
์•Œ๋ก๋‹ฌ๋ก ์ƒ‰์„ ๋‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ, ๋”ธ๊ธฐ ๋“ฑ ์ฒœ์—ฐ ์ƒ‰์†Œ ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ๊ธฐ๋„ ํ•ด
๋‚˜๋Š” ๋‹น๊ทผ, ๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ, ๋‹จํ˜ธ๋ฐ•์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์–ด
 

 


 

์šฐ์œ  ๊ปŒ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ

 
 
โ‘  ์šฐ์œ ์™€ ํ•œ์ฒœ๊ฐ€๋ฃจ ์„ž์–ด์ฃผ๊ธฐ
 
๋ฝํ† ํ”„๋ฆฌ ์šฐ์œ  900ml๋‹น ํ•œ์ฒœ๊ฐ€๋ฃจ 15g์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ์ €์–ด์„œ ์„ž์–ด์ค˜
๊ณ„๋Ÿ‰์ €์šธ ๋”ฐ์œ„ ์žˆ์„ ๋ฆฌ ์—†์œผ๋ฏ€๋กœ ๋ฐฅ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ 1์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ํ‘น ํผ์„œ ๋„ฃ์Œ
 
๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์„ž์€ ๋‹ค์Œ ํ•œ์ฒœ๊ฐ€๋ฃจ๊ฐ€ ๋ถˆ์–ด์•ผ ํ•˜๋‹ˆ๊นŒ ์ž ์‹œ ์˜†์— ์žฌ๊ปด๋†“๊ณ 

 
 
 
โ‘ก ์žฌ๋ฃŒ ์†์งˆํ•˜๊ธฐ
 
๋‹น๊ทผ์€ ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ ธ์ฃผ๊ณ  (์ „์ž๋ ˆ์ธ์ง€๋กœ ์‚ด์ง ์ตํ˜€์„œ ์œผ๊นจ์ค˜๋„ ๋จ)
๋‹จํ˜ธ๋ฐ•์€ ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ์”ป์–ด์„œ ์ช„์„œ ์”จ ์ œ๊ฑฐ, ๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธด ํ›„ ์œผ๊นจ์ฃผ๊ณ 
๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ๋Š” ์‚ด์ง ๋ฐ์ณ์„œ ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ ธ์ฃผ๊ธฐ

 
 
 
โ‘ข ์šฐ์œ  ๋“์ด๊ธฐ
 
์•„๊นŒ ํ•œ์ฒœ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์„ž์€ ์šฐ์œ ๋ฅผ ์•ฝ๋ถˆ์— 10๋ถ„๊ฐ€๋Ÿ‰ ๋“์—ฌ์ค˜
๊ฐ•๋ถˆ์— ๋“์ด๋ฉด ์šฐ์œ ๊ฐ€ ๋ถ€๊ทธ๋ฅด๋ฅด ๋„˜์น˜๋‹ˆ๊นŒ ์ค‘๋ถˆ๋กœ ๋“์ด๋‹ค๊ฐ€
๋ณด๊ธ€๋ณด๊ธ€ ๋“๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ์•ฝ๋ถˆ๋กœ ์ค„์—ฌ์„œ ์ €์–ด์ฃผ๋ฉด ๋ผ
 
์•„, ๋ƒ„๋น„ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ํƒ€์„œ ๋ˆŒ์–ด๋ถ™์„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ๊ณ„์—์—์† ์ €์–ด์ค˜์•ผ ํ•ด!
 
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ† ํ•‘์œผ๋กœ ์ค€๋น„ ์žฌ๋ฃŒ ํˆฌํ•˜!
๋‚˜๋Š” 3๊ฐ€์ง€ ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ํ•ด์„œ ๋ƒ„๋น„ 3๊ฐœ์— ๋‚˜๋ˆ ์„œ ๊ฐ๊ฐ ํ–ˆ์–ด 
(ํ•œ ๋ฒˆ์— ํ•œ ๊ฐ€์ง€์”ฉ๋งŒ ๋งŒ๋“ค๊ธธ ์ถ”์ฒœํ•ด.. ์•„์ฃผ ์†์ด ๋ชจ์ž๋ผ..)
 
์žฌ๋ฃŒ ๋„ฃ๊ณ  ์šฐ์œ ๊ฐ€ ์‚ด์ง ๊ฑธ์ญ‰ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋” ๋“์—ฌ์ค˜ ํ•œ 20-30๋ถ„?
์ด๋•Œ๋„ ์ €์–ด์ฃผ๋Š” ์†์€ ๋ฉˆ์ถ”์ง€ ๋งˆโ˜…

 
 
 
 
โ‘ฃ ์šฐ์œ  ๊ตณํžˆ๊ธฐ
 
์˜ˆ์œ ์•„์ด์ŠคํŠธ๋ ˆ์ด๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์ข‹๊ฒ ์ง€๋งŒ ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ฒŒ ์žˆ์„ ๋ฆฌ ์—†์œผ๋ฏ€๋กœ ๋‚œ ์œ ๋ฆฌ๋กœ ๋œ ๋ฝ์•ค๋ฝ ๋ฐ˜์ฐฌํ†ต์— ๊ฐ๊ฐ ๋‚˜๋ˆ ์„œ ๋ถ€์–ด์คŒ

 
๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ์ง‘์–ด๋„ฃ๊ณ  1์‹œ๊ฐ„ ํ›„ ๊บผ๋‚ด๋ฉด
 

 
ํƒฑ๊ธ€ํƒฑ๊ธ€ ์ ค๋ฆฌ๊ฐ™์ด ๊ตณ์–ด์žˆ์Œ!
 
๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ๋ฅผ ๋„ˆ๋ฌด ํฌ๊ฒŒ ์ฐ๊ณ  ๋งŽ์ด ๋„ฃ์–ด์„œ ์ข€ ํ˜์˜ค์Šค๋Ÿฝ..
๋‹ค์Œ๋ถ€ํ„ด ํ† ํ•‘ ์žฌ๋ฃŒ๋Š” ๋ฏน์„œ๊ธฐ์— ์ž˜ ๊ฐˆ์•„์ค˜์•ผ๊ฒ ์–ด

 
์ ๋‹นํ•œ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ž˜๋ผ์„œ ๊ฑด์กฐ๊ธฐ ํŠธ๋ ˆ์ด์— ์ฐจ๊ณก์ฐจ๊ณก ๋„ฃ์–ด์ค˜
 
๊ฑด์กฐ ํ›„์—๋Š” ํฌ๊ธฐ๊ฐ€ ๋ฐ˜? ์ •๋„๋กœ ์ค„์–ด๋“œ๋‹ˆ๊นŒ ๊ฐ์•ˆํ•ด์„œ ํผ์งํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์ž˜๋ผ์ฃผ๋ฉด ๋ผ 
ํ›ˆ๋ จ์šฉ ๊ฐ„์‹์œผ๋กœ ์กฐ๊ฐ์กฐ๊ฐ ์ž˜๋ผ๋„ ์ข‹๊ณ !
 
 
 
โ‘ค ๊ฑด์กฐํ•˜๊ธฐ
 
์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ์‹ํ’ˆ ๊ฑด์กฐ๊ธฐ์— ๋”ฐ๋ผ, ์กฐ๊ฐ์˜ ํฌ๊ธฐ์— ๋”ฐ๋ผ, ์›ํ•˜๋Š” ์ œํ˜•์— ๋”ฐ๋ผ ๊ฑด์กฐ ์‹œ๊ฐ„์— ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๋ฐ ๋ณดํ†ต ์˜จ๋„ 70๋„์—์„œ 8-10์‹œ๊ฐ„ ์ •๋„ ๊ฑด์กฐํ•ด ์ฃผ๋ฉด ์ ๋‹นํ•˜๊ฒŒ ๋ง๋ž‘๋ง๋ž‘ํ•œ ์ œํ˜•์ด ๋ผ
 
์ค‘๊ฐ„์ค‘๊ฐ„ ๊ฑด์กฐ๊ธฐ ์—ด์–ด์„œ ์ƒํƒœ๋ฅผ ํ™•์ธํ•ด ๋ณด๊ณ  ์›ํ•˜๋Š” ์ œํ˜•์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์‹œ๊ฐ„ ์กฐ์ ˆํ•ด~

 
 
๊ฑด์กฐ ํ›„์— ๋ชจ์–‘์ด ๋งŽ์ด ์ชผ๊ทธ๋ผ๋“ค์–ด์„œ ์ข€ ๋‹นํ™ฉํ–ˆ๋Š”๋ฐ,, ์–ด์จŒ๋“  ์™„์„ฑ๐Ÿฅฒ
๊ณ ์†Œํ•œ ์šฐ์œ  ๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ์†”์†” ๋‚˜๋Š” ๊ฒŒ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ง›์ผ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์„œ ๋งŒ์กฑ์ด์•ผ
 

 
๋ƒ‰์žฅ / ๋ƒ‰๋™ ๋ณด๊ด€์šฉ์œผ๋กœ ์†Œ๋ถ„ํ•ด์„œ ๋‚˜๋ˆ ๋†“๊ณ , ๋ƒ‰์žฅ๋ณด๊ด€์šฉ์€ 7์ผ ์ด๋‚ด ๊ธ‰์—ฌ / ๋ƒ‰๋™๋ณด๊ด€์€ 1๋‹ฌ ์ด๋‚ด ๊ธ‰์—ฌํ•˜๋Š” ๊ฒŒ ์ข‹๋ฐ

 


 
 
 
 


 
 
 
 
์‹ํ’ˆ ๊ฑด์กฐ๊ธฐ๋งŒ ์žˆ์œผ๋ฉด ๋‹ค๋ฅธ ์žฌ๋ฃŒ๋“ค์€ ์–ด๋ ต์ง€ ์•Š๊ฒŒ ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ๊ผญ ์ง‘์—์„œ ํ•œ ๋ฒˆ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ด ์ž˜ ๋จน๋Š” ๊ฑฐ ๋ณด๋ฉด ๋งค์šฐ ๋ฟŒ๋“ฏํ•˜๋‹ค๋‹ˆ๊นŒ๐Ÿ™ƒ ๋˜ ๋‚˜๋ฆ„ ์žฌ๋ฏธ๋„ ์žˆ๊ณ ..? 

 

 

์–ด๋””์„œ ๋ง›์žˆ๋Š” ๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ๋‚˜๋Š”๋ฐ? ๋‚ด๋†”

๋ฐ˜์‘ํ˜•